Reconoce bien a los haters: campan a sus anchas en los entornos virtuales

14 septiembre, 202115 septiembre, 20212 comentarios

Imagen tomada de: https://www.lavanguardia.com/politica/20180304/441143656491/delito-odio-incitacion-violencia.html 14 de septiembre de 2021 Desde que se popularizó el uso de internet y las redes sociales, han surgido muchas personas que lanzan hate (odio) a cada persona que no les gusta o con la que no están de acuerdo. Estas personas son conocidas como haters, y se caracterizan por odiar … Sigue leyendo Reconoce bien a los haters: campan a sus anchas en los entornos virtuales

Abrazar los cambios, aunque al principio no sean fáciles

2 abril, 20218 octubre, 20212 comentarios

Imagen tomada de: https://www.pikist.com/free-photo-savqs/es Dentro del listado de situaciones estresantes de la vida, encontramos -por ejemplo- hacer una mudanza, afrontar una enfermedad o la muerte de un ser querido, un divorcio… y cambiar de empleo. Me apetece romper mi silencio de estos meses con una entrada de blog bastante personal, en la que quiero compartir … Sigue leyendo Abrazar los cambios, aunque al principio no sean fáciles

De malospadres, malasmadres y otras hierbas

5 julio, 20207 julio, 2020Deja un comentario

Recientemente he leído un artículo que habla sobre los padres y las madres que son tóxicos para sus hijos e hijas, en el sentido de egoístas, poco generosos, manipuladores emocionales que chantajean y humillan a estos hijos e hijas, por el mero hecho de encontrar una relación de subordinación por parte de aquellos que nacieron … Sigue leyendo De malospadres, malasmadres y otras hierbas

Se necesita un poco de tiempo para superar una ruptura inesperada de pareja

29 febrero, 20201 marzo, 2020Deja un comentario

Las rupturas de pareja están incluidas en la Escala de Acontecimientos Vitales Estresantes de Holmes y Rahe, 1976. De hecho, constituyen un proceso que puede resultar muy doloroso, e incluso incapacitante para la persona que lo padece, pero en circunstancias normales sólo durante un tiempo. La buena noticia es que una vez superada la fase … Sigue leyendo Se necesita un poco de tiempo para superar una ruptura inesperada de pareja

Personas que se desviven por cuidar a sus familiares y no reciben el más mínimo reconocimiento por ello

13 enero, 202012 noviembre, 2020Deja un comentario

Trabajo en la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía desde el 6 de febrero de 2008 (casi 12 años) y he realizado multitud de visitas domiciliarias por motivos de trabajo. Me he entrevistado con personas en situación de dependencia y personas cuidadoras (en su mayoría mujeres), más en ocasiones he escuchado relatos verdaderamente … Sigue leyendo Personas que se desviven por cuidar a sus familiares y no reciben el más mínimo reconocimiento por ello

Terapia de contrabando: ¡arriba las manos, esto es un atraco!

9 diciembre, 201921 abril, 2020Deja un comentario

Como algunas personas saben, soy trabajadora social y desempeño mi profesión en la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía, desde hace 12 años. Previo a este trabajo, estuve casi un año en Servicios Sociales Comunitarios de la Diputación Provincial de Almería, además realicé alguna que otra sustitución en algún centro de salud y … Sigue leyendo Terapia de contrabando: ¡arriba las manos, esto es un atraco!

El Método The Work de la autora Byron Katie es útil para trabajar creencias que nos hacen sufrir

1 noviembre, 201915 abril, 20202 comentarios

En el año 2012 viajé a Los Ángeles (EE.UU) para realizar una formación intensiva en un método denominado THE WORK, creado y patentado por la autora estadounidense Byron Katie. Conocí este Método leyendo una publicación en una revista que recogía una entrevista a su autora que llamó mi atención. Decidí indagar y compré algunos libros … Sigue leyendo El Método The Work de la autora Byron Katie es útil para trabajar creencias que nos hacen sufrir