Son muchos los momentos en los que lo pasamos mal ante un determinado problema, exigiéndonos, obligándonos a hacer o adoptar roles y actitudes que no queremos o no nos corresponden. Los sentimientos que se generan en este tipo de situaciones pueden ser verdaderamente dolorosos e incapacitantes. Muchas de las veces en las que una persona … Sigue leyendo Dónde me coloco yo cuando tengo un problema.
Etiqueta: sufrimiento
El Método The Work de Byron Katie como herramienta terapéutica en trabajo social
RESUMEN Mediante la presente comunicación se expone sintéticamente en qué consiste el denominado método "The Work" o "El Trabajo", creado por la autora estadounidense Byron Katie. The Work se centra en trabajar con aquellas creencias que producen estrés y sufrimiento en las personas, y que paradógicamente contribuyen a anclarlas en las mismas situaciones y problemáticas … Sigue leyendo El Método The Work de Byron Katie como herramienta terapéutica en trabajo social
«Toma las riendas». Trabaja con tus pensamientos
Esta tarde abro la caja de herramientas para hablaros de "The Work" o El Trabajo, y por supuesto de su autora: Byron Katie. Sobre el método: The Work es un método para trabajar con aquellos pensamientos y creencias que nos producen estrés, dolor o sufrimiento. Ya sabemos que la naturaleza de la mente humana es … Sigue leyendo «Toma las riendas». Trabaja con tus pensamientos
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