Que no termine el año sin hacer balance de lo vivido

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Ilustración de María Fiter

Reflexionar es importante, y hacerlo sobre los acontecimientos más significativos de todo un año, nos da un marco de referencia interesante para enfocar nuestros próximos pasos.

En un año caben nacimientos, muertes, enamoramientos, divorcios, enriquecimientos, empobrecimientos, salud, enfermedad, éxitos, fracasos, reconciliaciones, peleas, despedidas, bienvenidas (…)

Durante todo un año nos puede cambiar la vida.

Podemos encontrar situaciones que nos han impulsado y nos han hecho sentir bien y otras que nos han dañado o perjudicado en algún sentido. De las positivas  extraemos la fuerza para acometer nuevos proyectos o afianzar los que están en curso, y de las negativas nos llenamos de aprendizajes, pues los errores y fracasos nos ayudan a madurar y a mejorar como personas, siempre que reflexionemos sobre lo ocurrido y sin temer que se repita lo que nos hizo mal. Incluso podemos encontrar situaciones en las que realizar algún tipo de reparación, ante algún comportamiento o acción que consideremos no fue acertada por nuestra parte.

Ahora pregúntate ¿Qué ha sido lo más significativo que te ha ocurrido en 2015?

Mi propuesta es que tomes asiento cómodamente y que -bolígrafo en mano- te dejes llevar sobre el papel y reflejes las cosas buenas y no tan buenas que te sucedieron en 2015. Expláyate todo lo que necesites o sé breve, al fin y al cabo el balance es tuyo y para ti.

Recomiendo escribir a mano, pues nos ayuda a procesar lo vivido en íntima conexión con nosotros o nosotras mismas, y nos dispone a centrar toda nuestra atención en lo que estamos haciendo.

Hecho esto, responde a lo siguiente  ¿En qué te quieres enfocar el próximo año? ¿Qué deseas para 2016?

Cuanto más realistas seamos y más ilusión le pongamos a lo que queremos, más posibilidades tendremos de hacerlo realidad.

Yo acabo de hacer mi balance de 2015 y -como siempre- ha habido de todo: risas y lágrimas. Me quedo con todo, lo bueno y lo no tan bueno.   Y tras hacer balance… he plasmado por escrito mis deseos para 2016.

¡Feliz año nuevo!

Inmaculada Asensio Fernández

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Acerca de inmaculadasol

Trabajadora Social por la Universidad de Granada y Universidad de Brighton, Inglaterra (2001). Máster en Comunicación Social por la Universidad de Almería, con mención de honor "Premio Extraordinario Mejor Expte. Académico (2016)". Mediadora Familiar, por el Consejo Andaluz de Trabajadores Sociales (2009) y Perito Judicial en casos de Violencia de Género, por el Colegio Oficial de Trabajo Social de Málaga (2013). Ha formado parte del equipo redactor del Código de Ética de la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía (2015). En marzo de 2017 ha recibido un Premio Científico por parte de la “Revista Documentos de Trabajo Social” del Colegio Oficial de Trabajo Social de Málaga, a través de una publicación bajo el título “Análisis del discurso ético en las políticas sociales en España: leyes autonómicas de servicios sociales. Comunicadora Social 3.0: Bloguera: https://inmaculadasol.com/ y Youtuber: https://goo.gl/EBMme7 . Además, imparte cursos de formación desde el año 2003 a través de diferentes Administraciones Públicas, Sindicatos, Colegios profesionales, Universidades, Asociaciones y Empresas Privadas. Colabora activamente como ponente en Jornadas, Congresos y Seminarios (España, Reino Unido, Costa Rica, Brasil), así como tiene diferentes publicaciones académicas relacionadas con su ámbito de intervención (capítulos de libro, artículos, posters y manuales). Igualmente, ha compaginado su trabajo y su formación académica con otras actividades formativas más centradas en el autocuidado y el desarrollo personal: Formación en el Método The Work de la autora estadounidense Byron katie, en EE.UU, Los Angeles (2012) y en Alemania (2013). Formación en Terapia Familiar Sistémica, por el Centro Ehopa -Granada (2013). Formada en Coaching Personal por Euroinnova Formación-Granada (2013), en Coaching Emocional por la UNED (2014). y en Coaching Social por el Colegio Oficial de Trabajo Social de Málaga (2015). Se encuentra realizando el doctorado en la Universidad de Almería y sus líneas de investigación de interés se orientan a la ética aplicada a la intervención social con colectivos vulnerables; el análisis del discurso ético en las políticas sociales; y la dimensión clínica de la profesión de trabajo social.
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2 respuestas a Que no termine el año sin hacer balance de lo vivido

  1. María Luisa de Burgos dijo:

    Feliz año nuevo para ti también y gracias por tus aportaciones.
    Un abrazo,
    María Luisa

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