Groucho Marx, tomado de lasprovincias.es Audio de la entrada de blog, por su autora. Inmaculada Asensio Fernández. Esta entrada de blog es una continuación de la anterior (AQUÍ), pues me quedó bastante extensa y decidí dividirla. Está dedicada a la importancia de poner límites en nuestras relaciones con los demás, lo que es sumamente importante … Sigue leyendo Estos son mis límites, si no te gustan no tengo otros
Categoría: Recursos para avanzar
El Test de Vacío de Poder o Test del Acosador
En la década de los años 70 se llevó a cabo un experimento denominado “Rhythm 0″, ideado y protagonizado por la artista conceptual y performer Marina Abramović. Gracias a este experimento social se pudo comprobar que cuando las personas no se defienden ante una agresión, quién sobrepasa los límites y agrede es capaz de llegar hasta límites mucho mayores en su capacidad de hacer daño.
Homenaje a Nevenka Fernández, hija predilecta de Ponferrada
Manifestación 8M Almería Nevenka luchó para demostrar la verdad sobre el acoso sexual que sufrió a manos del Alcalde de Ponferrada, Ismael Álvarez (1999), y pagó un precio muy alto: el escarnio público por parte de su vecindad y también el "exilio" lejos de su comunidad y familia. Hoy día 8 de marzo es necesario … Sigue leyendo Homenaje a Nevenka Fernández, hija predilecta de Ponferrada
Reclamo mi derecho a la cesárea humanizada que no tuve
https://eresmama.com/nacer-cesarea-tambien-una-forma-sagrada-llegar-al-mundo/ Por favor, reclamen la humanización de los protocolos de nacimiento por cesárea. Muchas veces la ciudadanía es sumisa ante las injusticias y los comportamientos deshumanizados que se brindan desde los servicios públicos. Un buen ejemplo de estas situaciones es la invisibilización de numerosas prácticas no humanizadas vinculadas a la gestación, el parto y el … Sigue leyendo Reclamo mi derecho a la cesárea humanizada que no tuve
Reconoce bien a los haters: campan a sus anchas en los entornos virtuales
Imagen tomada de: https://www.lavanguardia.com/politica/20180304/441143656491/delito-odio-incitacion-violencia.html 14 de septiembre de 2021 Desde que se popularizó el uso de internet y las redes sociales, han surgido muchas personas que lanzan hate (odio) a cada persona que no les gusta o con la que no están de acuerdo. Estas personas son conocidas como haters, y se caracterizan por odiar … Sigue leyendo Reconoce bien a los haters: campan a sus anchas en los entornos virtuales
Abrazar los cambios, aunque al principio no sean fáciles
Imagen tomada de: https://www.pikist.com/free-photo-savqs/es Dentro del listado de situaciones estresantes de la vida, encontramos -por ejemplo- hacer una mudanza, afrontar una enfermedad o la muerte de un ser querido, un divorcio… y cambiar de empleo. Me apetece romper mi silencio de estos meses con una entrada de blog bastante personal, en la que quiero compartir … Sigue leyendo Abrazar los cambios, aunque al principio no sean fáciles
Manifestaciones del Síndrome de Burnout según la profesora Christina Maslach, y algunos consejos para afrontarlo
La estadounidense Christina Maslach es psicóloga y profesora en la Universidad de California. A sus 74 años es una de las mayores investigadoras del síndrome clínico de Burnout, que nace en EE.UU., a mediados de los años 70, para describir las reacciones adversas caracterizadas por una sensación importante de agotamiento psíquico y estrés en el … Sigue leyendo Manifestaciones del Síndrome de Burnout según la profesora Christina Maslach, y algunos consejos para afrontarlo
La sonrisa de la mujer ante la ofensa
Estuve en una conferencia de una compañera psicóloga que trabaja en un equipo de salud mental comunitaria en Granada, que expuso durante su intervención que hay bastante bibliografía dedicada a las ofensas que soportan las mujeres, en forma de bromas soeces y machistas, a las cuales responden con una simple sonrisa. Sin embargo, en realidad … Sigue leyendo La sonrisa de la mujer ante la ofensa
De malospadres, malasmadres y otras hierbas
Recientemente he leído un artículo que habla sobre los padres y las madres que son tóxicos para sus hijos e hijas, en el sentido de egoístas, poco generosos, manipuladores emocionales que chantajean y humillan a estos hijos e hijas, por el mero hecho de encontrar una relación de subordinación por parte de aquellos que nacieron … Sigue leyendo De malospadres, malasmadres y otras hierbas
Se necesita un poco de tiempo para superar una ruptura inesperada de pareja
Las rupturas de pareja están incluidas en la Escala de Acontecimientos Vitales Estresantes de Holmes y Rahe, 1976. De hecho, constituyen un proceso que puede resultar muy doloroso, e incluso incapacitante para la persona que lo padece, pero en circunstancias normales sólo durante un tiempo. La buena noticia es que una vez superada la fase … Sigue leyendo Se necesita un poco de tiempo para superar una ruptura inesperada de pareja
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