Como algunas personas saben, soy trabajadora social y desempeño mi profesión en la Agencia de Servicios Sociales y Dependencia de Andalucía, desde hace 12 años. Previo a este trabajo, estuve casi un año en Servicios Sociales Comunitarios de la Diputación Provincial de Almería, además realicé alguna que otra sustitución en algún centro de salud y … Sigue leyendo Terapia de contrabando: ¡arriba las manos, esto es un atraco!
Categoría: Recursos para avanzar
Reflexión sobre la película Joker
La película de Joker muestra cómo el tipo de sociedad que envuelve a las personas de una comunidad, determina en gran medida cuál será la respuesta individual de cada una de ellas y su posible comportamiento hacia el resto. Al conjunto de personas que habitan en un territorio y a sus instituciones y gobernantes se … Sigue leyendo Reflexión sobre la película Joker
El Método The Work de la autora Byron Katie es útil para trabajar creencias que nos hacen sufrir
En el año 2012 viajé a Los Ángeles (EE.UU) para realizar una formación intensiva en un método denominado THE WORK, creado y patentado por la autora estadounidense Byron Katie. Conocí este Método leyendo una publicación en una revista que recogía una entrevista a su autora que llamó mi atención. Decidí indagar y compré algunos libros … Sigue leyendo El Método The Work de la autora Byron Katie es útil para trabajar creencias que nos hacen sufrir
Tu valor te lo das tú
Imagina una niña cuyos padres andan ocupados en menesteres varios y jamás hallan hueco para dedicar palabras dulces y de aprobación a su pequeña. No hay momentos para los halagos ni las felicitaciones por las cosas bien hechas; tampoco para la atención plena y cómplice hacia su niña… Sus vidas están dominadas por otras fuerzas, … Sigue leyendo Tu valor te lo das tú
La mente humana no siempre distingue entre la verdad y lo que nos contamos sobre ella
Hay pensamientos que nutren, que nos ayudan a avanzar en nuestros propósitos, relaciones y en la vida. También hay pensamientos que estresan y producen sufrimiento, y si nos dejamos arrastrar por ellos eliminan todo rastro de claridad: nuestra fuerza para actuar y tomar decisiones. Por esta razón es conveniente parar y reflexionar cuando algo nos … Sigue leyendo La mente humana no siempre distingue entre la verdad y lo que nos contamos sobre ella
Se llama resiliencia
Hay niños y niñas que soportan una pesada carga durante su infancia, y cuando llegan a la edad adulta no tienen más remedio que hacer lo posible por dejarlo atrás, por superarlo. A través de la literatura y de los medios de comunicación se sabe que hay muchas personas que lo han conseguido, por tanto, … Sigue leyendo Se llama resiliencia
La maldad existe al margen de la patología
A lo largo de mi vida, siempre que he conversado con alguna persona o en grupo sobre algún acontecimiento delictivo y dramático como lo es un asesinato -o intento de asesinato- de estos que de vez en cuando saltan a los medios de comunicación... siempre escucho a alguien calificar a la persona que lo ha … Sigue leyendo La maldad existe al margen de la patología
Verónica decide morir, y la culpa es de ella…
Verónica decide morir es el título de un libro de Paulo Coelho que ilustra muy bien el tipo de sentimientos que acompañan a una situación de suicidio. Por desgracia para quién se suicida, el resto de personas que conserva su vida intacta puede caer en la tentación de responsabilizar en exclusiva por este hecho a … Sigue leyendo Verónica decide morir, y la culpa es de ella…
Este mundo roto necesita muchos amarillos
Hay personas verdaderamente sensibles que con su dedicación y su esfuerzo logran cambiar un poquito el mundo, al menos el de las personas que las rodean. Hace unos años mi amiga Laura Quintana me dio a leer un libro que la había conmovido mucho, llamado “El mundo amarillo” de Albert Espinosa. Este libro trata sobre … Sigue leyendo Este mundo roto necesita muchos amarillos
Odiar a los demás sale caro
Odiar a otra persona es como tomar un bote de veneno tú, y esperar a que muera el otro. Así es el rencor, corrosivo y verdaderamente dañino para nuestras emociones y para nuestra salud física, pues no sólo perjudica nuestro estado emocional, sino que se traslada a nuestros órganos internos y nos limita los años de … Sigue leyendo Odiar a los demás sale caro
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