¿Alguna vez has tenido miedo? El miedo es un sentimiento muy común a ciertas edades, que evoluciona y toma diferentes formas y caminos conforme nos hacemos adultos. Hoy comparto con todo el mundo este cuento que se llama "El país de tus miedos", ganador de un concurso de cuentos infantiles y que ilustra muy bien lo que … Sigue leyendo El país de tus miedos
Autor: inmaculadasol
«El Trabajo de Byron Katie: ¿Una nueva psicoterapia?
Quiero presentaros a Byron Katie y su método: The Work, para trabajar con aquellos pensamientos y creencias que nos producen estrés y sufrimiento. Se trata de un método muy práctico y sencillo, al alcance de todas las personas que lo necesiten y que sintonicen con él. Yo conocí The Work de la manera más casual, … Sigue leyendo «El Trabajo de Byron Katie: ¿Una nueva psicoterapia?
Sobre perdonar
Perdonar es una decisión, un movimiento interno hacia nuestro propio cambio y nada tiene que ver con la otra persona, aunque indudablemente la pacificación de un conflicto beneficia a todo el mundo, se continúe o no con la relación. Perdonar implica, de algún modo, comprometerse con ver a la otra persona y a la misma … Sigue leyendo Sobre perdonar
Mantener conversaciones difíciles
Hay momentos en la vida en los que nos vemos abocados a enfrentarnos a situaciones incómodas, complicadas o desagradables, en las que necesitamos alguna estrategia. Una de esas situaciones puede estar relacionada con una conversación pendiente a la que nos resistimos, postergamos, o incluso dudamos sí mantener o no. Podemos suponer que es necesario tenerla … Sigue leyendo Mantener conversaciones difíciles
¿Alguien se acuerda de la Declaración Universal de los Derechos Humanos?
Esta mañana me siento sacudida por todos los cambios que se están produciendo a mi alrededor, y justo ahora más concretamente por la escasez de recursos públicos con los que poder dar respuesta a las necesidades de las personas que acuden en busca de ayuda a los servicios sociales. Observo cómo la ley de dependencia se … Sigue leyendo ¿Alguien se acuerda de la Declaración Universal de los Derechos Humanos?
La importancia de la Confidencialidad
En todas la profesiones en las que se trabaja con personas, y en las que éstas comparten sus intimidades con nosotros (en forma de problemas, conflictos, preocupaciones, deseos...), es de vital importancia comprometerse con guardar un escrupuloso y cuidado secreto profesional. El tema de la confidencialidad nunca se pasa de moda, pues todas las personas, … Sigue leyendo La importancia de la Confidencialidad
Que nada ni nadie te quite el sueño
Para muchas personas el sueño es simplemente una rutina más de la vida diaria y no se plantean que una de las cosas más importantes para afrontar bien el día es el descanso de la noche anterior. Dormir bien es necesario para estar de buen humor y para tener energía suficiente para cumplir ese ciclo … Sigue leyendo Que nada ni nadie te quite el sueño
La verdad, la bondad y la necesidad
Los tres filtros de Sócrates Un joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de éste y le dice: Oye maestro, un amigo tuyo estuvo hablando mal de ti... ¡Espera! –lo interrumpe el filósofo-. ¿Ya hiciste pasar por los tres filtros lo que me vas a contar? ¿Los tres filtros? Sí. El primero es … Sigue leyendo La verdad, la bondad y la necesidad
Mucha gente se pregunta: ¿qué pasa con la ley de dependencia?
Los servicios sociales en España se encuentran en un momento de retroceso importante, en cuanto a su consideración y asignación económica por parte de los poderes públicos. En Andalucía llevamos una trayectoria de servicios sociales que data del año 1988, cuando se aprobó la primera ley andaluza de servicios sociales. Sin embargo bien parece que … Sigue leyendo Mucha gente se pregunta: ¿qué pasa con la ley de dependencia?
Resolver problemas
Abrir la mente es abrir el corazón. La primera premisa para resolver problemas, sean de la índole que sean, es confiar en comprender la totalidad del mimo. Por ello tenemos que poner especial atención en los “puntos ciegos” como son: las suposiciones, los prejuicios y las formas de pensar que nos impiden tomar cierta distancia … Sigue leyendo Resolver problemas