Hay personas que al cabo del año prueban todo tipo de dietas, bien acompañadas por un profesional o por su cuenta y riesgo. Dietas hay como colores, muchas, como la dieta Dukan, la de los puntos, la de la piña, la de la azafata, la de la sopa quema grasa, etc. y sin embargo a veces … Sigue leyendo Adelgazar no es cuestión de contar calorías, es cuestión de motivación
Etiqueta: autoestima
Acepta que has perdido y pasa página
Reflexionar sobre el sentido de dejar atrás viejos deseos, malos humores, sensaciones de fracaso, abandono o rechazo, que nos quitan las ganas de volver a intentarlo, de perseguir una ilusión con la misma fuerza de siempre, con la misma convicción… de eso se trata, de pararnos un momento y de mandar varias preocupaciones . como … Sigue leyendo Acepta que has perdido y pasa página
Cuando superas tus límites con una persona, lo que queda es el rechazo
Es bien importante en la vida conocer donde tenemos los límites, sobre todo en lo que respecta a nuestra intimidad, nuestras relaciones con los demás y nuestras decisiones. Y cuando hablo de límites me refiero a aquello ante lo que no queremos ceder o por lo que no queremos pasar, esto es: esos valores propios … Sigue leyendo Cuando superas tus límites con una persona, lo que queda es el rechazo
Construye tu fuerza interna
Cuando las cosas se tuercen en la vida, cuando atravesamos un problema o cuando nos enfrentamos al duelo de una pérdida o de una despedida… hay ciertos recursos internos a los que merece la pena echar mano para salir adelante con el menor coste posible, y con un buen aprendizaje. Según Jorge Bucay, en su … Sigue leyendo Construye tu fuerza interna
Los que se entienden bailan juntos
Tener sintonía con una persona no es algo tan fácil como nos muestran los anuncios de refrescos o cerveza, donde abundan los colores, las canciones de moda y las risas de fondo. La relación de pareja es un baile de a dos, en el que es necesario estar en la misma frecuencia y tener feeling, … Sigue leyendo Los que se entienden bailan juntos
Ensayo sobre la Dignidad
El concepto de dignidad hace referencia al valor inherente al Ser Humano, aceptando la diversidad y la contradicción o dualidad que caracteriza a la especie. El Ser Humano está dotado de libertad y de poder creador para dibujar y desdibujar su propia historia, y hace uso de esta libertad y poder creador a través de … Sigue leyendo Ensayo sobre la Dignidad
Las personas adultas y mayores también sueñan
La sabiduría y experiencia de una mujer adulta- mayor realizada. Hoy os quiero hablar de Salud Pérez Colomé, una mujer sabia e íntegra a la que admiro y a la cual aspiro a parecerme cuando sea adulta-mayor, como lo es ella a sus 68 años. Esta mujer es de las que renueva constantemente su contrato … Sigue leyendo Las personas adultas y mayores también sueñan
Necesito que me quieran ¿Es eso verdad?
Este es el título de uno de los libros de la autora Byron Katie, el cual disfruto a cada párrafo que leo. Considero que las enseñanzas de esta gran mujer son muy necesarias para afrontar los retos de la sociedad de hoy día, sobre todo en lo que a valoración personal se refiere, así como … Sigue leyendo Necesito que me quieran ¿Es eso verdad?
Un pequeño cuento sobre la autoestima
http://www.youtube.com/watch?v=0y9zJ5J2bWA Qué hermoso sería aceptar a cada Ser tal cual es, sin pedirle ni exigirle nada, sin “encasquetarle” un rol, un papel, una expectativa que cumplir … seríamos libres, sólo conoceríamos el AMOR, así con mayúsculas. Hoy comparto este vídeo que me ha llegado así como un regalo. Gracias Erika.
Actos de Autoafirmación
Son muchas las oportunidades que nos da la vida para darnos valor, para autoafirmar nuestras ideas, habilidades y decisiones, siendo esto muy necesario para que ocupemos el lugar que nos corresponde en el mundo, que no es ni más ni menos que el que nosotros queramos o estemos en disposición de darnos. Esta semana he … Sigue leyendo Actos de Autoafirmación
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